温かいご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 289kcal
・たんぱく質 4.3g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
材料 （2個分）
温かいご飯
200g
いり白ごま
大さじ1
「ほんだし」
大さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ご飯にAを混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。
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フライパンにごま油を熱し、（1）のおにぎりを両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。
投稿者からのコメント
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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