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玉ねぎ入りうの花

玉ねぎ入りうの花

玉ねぎの甘味と牛肉のうま味がからみあったうの花です。ご飯のおかずにどうぞ。

材料 (2人分)

  • おから
    150g
  • 牛こま切れ肉
    70g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/4本
  • 「ほんだし」
    小さじ1
  • 1カップ
  • うす口しょうゆ
    大さじ1・1/2
  • みりん
    大さじ1・1/2
  • 小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ2/3
  • 絹さや
    4枚
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • 玉ねぎは薄切りにする。にんじんはせん切りにする。
  • 鍋にごま油を熱し、牛肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・にんじんを加え、しんなりするまで炒める。
  • おからを加えてよく炒め、「ほんだし」、Aを加え、汁気がなくなるまで、混ぜながら中火で煮る。
  • 絹さやはサッとゆでて、斜め半分に切る。
  • 器に(3)を盛り、(4)の絹さやを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。