さっぱりスタミナきゅうり

Name: さっぱりスタミナきゅうり
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: きゅうり 4本; (A)にんにくチューブ・鶏がらスープの素 各小さじ2; (A)すし酢 大さじ2; (A)塩 小さじ1/2; (A)ごま油 大さじ1; ごま・ブラックペッパー お好みで

松山絵美

さっぱりスタミナきゅうりにんにくが入ったスタミナきゅうりです🧄🥒✨ ビールが進むヘルシーおつまみに🍻🥒✨ ご飯のお供にもおススメですよ🍚🥒✨ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

材料（4人分）

きゅうり

4本
(A)にんにくチューブ・鶏がらスープの素

各小さじ2
(A)すし酢

大さじ2
(A)塩

小さじ1/2
(A)ごま油

大さじ1
ごま・ブラックペッパー

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

料理モード

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【下準備】きゅうり→5㎜の輪切りにする。
【1】ポリ袋にきゅうりと【A】を入れて揉み混ぜたら出来上がり！！
お好みでごま・ブラックペッパーを振ります。

投稿者からのコメント

Point! ☆もちろんにんにくのすりおろしを使って頂いても👍👍🧄✨ その場合は小さじ1強で大丈夫です🙆‍♀️ ☆作りたても、しんなりしても美味しいです🥒✨ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/398706 【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3 『作り置き活用！1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944 ハイライト連載vol.3からもどうぞ🙇‍♀️

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※みやすさのために書式を一部改変しています。