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お鍋の具材で朝から手軽に!白菜と豆腐のコンソメスープ

お鍋の具材で朝から手軽に!白菜と豆腐のコンソメスープ

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白菜や木綿豆腐を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 66kcal ・たんぱく質 4.2g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 35g

材料

(4人分)
  • 白菜
    1枚(100g)
  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • しめじ
    1/2パック(40g)
  • ウインナーソーセージ
    2本
  • 3カップ
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個

手順

所要時間:10分
  • (1)白菜、豆腐は小さめのひと口大に切る。にんじんは短冊切りにし、しめじは小房に分ける。ソーセージは5mm幅の斜め切りにする。
  • (2)鍋に分量の水を入れて沸かし、「コンソメ」を加えて溶かす。
  • (3)(1)を加えて材料に火が通るまで煮る。

投稿者からのコメント

<翌日の朝に食べる場合> [1]粗熱を取って冷蔵庫に入れてひと晩おく(時間外)。 [2][1]を火にかけて温め、器に盛る。 *お好みでバターを加えてお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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