納豆やみょうがを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 108kcal
・たんぱく質 9g
・塩分 2.3g
・野菜摂取量 11g
材料 (4人分)
納豆・小
4パック(160g)
みょうが
4個
青じそ
4枚
[A]冷水
3カップ
[A]みそ
大さじ3・1/2
[A]「毎日カルシウム・ほんだし」
小さじ1・1/3
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ボウルにAを入れ、溶けるまでよく混ぜ合わせる。
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納豆はかき混ぜ、みょうがは小口切りにし、しそはせん切りにする。
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器に(2)の納豆・みょうが・しそを等分に盛り、(1)の汁を注ぐ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。