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帆立と白菜春雨の中華風煮込み
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帆立と白菜春雨の中華風煮込み

高級中華顔負けの帆立と白菜を使った春雨料理をご紹介します。 帆立から出るうまみを白菜と春雨が余すことなく吸って、トロトロシャキシャキな食感が絶妙です。 難しそうに見えるかもしれませんが超簡単でそのうえヘルシーな一品です。

材料 (2人前)

  • 春雨
    70g
  • 白菜
    1/8カット
  • 帆立貝柱(刺身用)多め1パック
    (200g)
  • 生姜スライス
    2枚
  • 100cc
  • オイスターソース
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1、小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • 白菜1/8個を7mmくらいの雑な細切りに。帆立1パックも同じように細切りにしておく。生姜スライス2枚も千切りにしておく。
  • 帆立に塩小さじ1/4をふる。
  • フライパンにごま油小さじ1と生姜スライスを加えて中火にかける。
  • 油が温まり、生姜がシュワシュワしてきたら帆立、白菜、水100cc、オイスターソース小さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1/3を加えて全体に混ぜたら蓋をして3分煮込む。
  • 3分煮込んで白菜からしんなりしたら、春雨を加えてスープを吸わせながら火を通す。
  • 春雨がスープを吸い込んで柔らかくなったら火を止めてごま油大さじ1を加えて和える。 味見をして塩で調整して完成!

投稿者からのコメント

帆立は水煮の缶詰でも美味しく作れますよ。その場合は、最初の塩は調整してください。また、水は加えず代わりに汁をそのまま入れてください。 いかがでしょうか? 白菜の美味しいこの季節に是非作ってみてください。仕上げのごま油が決め手です! 一緒におすすめのレシピはこちらからご覧ください😊
※みやすさのために書式を一部改変しています。