もやしやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 3.6g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 43g
材料 （3人分）
もやし
1/2袋（125g）
かに風味かまぼこ
4本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
[A]しょうゆ
小さじ1
水菜・レタスなど・好みで
適量
「瀬戸のほんじお」
少々
粗びき黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）もやしは熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。かに風味かまぼこはこまかく裂く。
-
（2）器に（1）のもやし・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」、Aを入れ、好みで食べやすい長さに切った水菜を加えて混ぜ合わせる。
-
（3）塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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