きゅうりやもやしを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 136kcal
・たんぱく質 7.6g
・塩分 2.3g
・野菜摂取量 68g
材料 (4人分)
きゅうり
1本
焼き豚
60g
もやし
2/3袋(180g)
かに風味かまぼこ
4本(80g)
「丸鶏がらスープ」
小さじ2/3
[A]しょうゆ
大さじ2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ2
[A]酢
大さじ1・1/3
[A]水
小さじ2
[A]砂糖
少々
[A]こしょう
少々
いり白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)きゅうり・焼き豚はせん切り、もやしはサッとゆで、かに風味かまぼこは細く裂く。
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(2)ボウルに「丸鶏がらスープ」、Aを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。
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(3)器に(1)のきゅうり・焼き豚・もやし・かに風味かまぼこを盛り、中央にごまをのせ、(2)のたれをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。