アスパラとかにかま炒め

味の素パーク

味の素パーク

フォロー

保存：1

グリーンアスパラガスやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 30kcal ・たんぱく質 2.5g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 24g

材料

(2人分)

グリーンアスパラガス

3本（60g）
かに風味かまぼこ

2本
「丸鶏がらスープ」

小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」

少々
こしょう

少々
「AJINOMOTO サラダ油」

小さじ1/2

手順

所要時間：8分

（1）アスパラは斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは粗くほぐす。
（2）フライパンに油を熱し、（1）のアスパラ・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」を入れ、強火でサッと炒める。塩・こしょうで味を調える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る