さやえんどうやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 181kcal
・たんぱく質 8.9g
・塩分 2g
・野菜摂取量 32g
さやえんどう
100g
かに風味かまぼこ
12本
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ4
わさび漬け
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
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（1）さやえんどうはスジを取り、ゆでて水にとって冷まし、水気をきる。かに風味かまぼこは斜め半分に切る。
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（2）（1）のさやえんどう・かに風味かまぼこをAであえる。
投稿者からのコメント
＊さやえんどうはさやいんげん・グリーンアスパラなどでもよい。
＊かに風味かまぼこは笹かまぼこ・ちくわでもよい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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