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スタミナ満点!空芯菜のガーリックソテー
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スタミナ満点!空芯菜のガーリックソテー

📝まめちゃんコメント📝 シャキシャキが美味しい空芯菜は、強火でサッと炒めるのがポイントです。 にんにくをたっぷり入れて、スタミナ満点に!輪切り唐辛子で、ピリ辛。お酒のおつまみに、ぴったりですよ。 味付けは、鶏がらスープの素で簡単!旬の空芯菜を、楽しみましょう〜。

材料

  • 空芯菜
  • にんにく
  • 輪切り唐辛子
  • ごま油
  • お酒
  • 鶏がらスープの素
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 空芯菜は、4cmに切る。
  • にんにくは、輪切りに。
  • 弱火にかけたフライパンにごま油を入れて、にんにくと輪切り唐辛子を炒める。
  • フツフツとしてにんにくの色が変わったら、強火に変える。
  • 空芯菜の固い芯を入れて、8秒程度炒める。
  • 葉の部分を入れて、さっと炒める。
  • お酒を入れて、鶏がらスープの素で味付けする。
  • 色が鮮やかになったら、お皿に盛り付ける。

投稿者からのコメント

⭐️ポイント⭐️ ※にんにくを多めに入れて、スタミナ満点にしましょう。 ※にんにくは、ごま油で弱火でじっくりと香りを出します。色が半分変わったら、空芯菜を入れます。 ※にんにくは、焦げると苦味が出るので注意します。 ※空芯菜は、強火でさっと炒めます。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。