生ざけ（切り身）やキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 302kcal
・たんぱく質 21.5g
・塩分 3.2g
・野菜摂取量 50g
材料 （2人分）
生ざけ（切り身）
2切れ
キャベツ
1枚（50g）
もやし
50g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
みそ
大さじ2
「ほんだし」
小さじ2/3
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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（1）キャベツはひと口大に切る。オーブントースターは予熱する。
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（2）ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、たれをつくる。
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（3）アルミホイルを2枚広げ、（1）のキャベツ、もやしを半量ずつのせる。さけを1切れずつのせて（2）のたれを等分にかけて包む。
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（4）温めておいたオーブントースターで8分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで2～3分焼く。
投稿者からのコメント
＊さけのほか、白身魚や鶏肉でもおいしくお作りいただけます。
＊野菜はお好みのものでお作りいただけます。
＊お好みで仕上げに小ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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