生ざけ(切り身)やキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 156kcal
・たんぱく質 20g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 50g
料理モード
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キャベツはひと口大に切り、しめじは小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。
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アルミホイルの上に(1)のキャベツ・しめじ・ねぎをのせ、「香味ペースト」を1/2周かけ、さけをのせる。
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さらに「香味ペースト」1/2周をさけに塗って包み、オーブントースターで10~15分蒸し焼きにする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。