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きゅうりのサワークリームあえ

きゅうりのサワークリームあえ

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きゅうりやサワークリームを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 82kcal ・たんぱく質 0.8g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 49g

材料

(4人分)
  • きゅうり
    2本
  • [A]ワインビネガー
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]うま味調味料「味の素®」
    少々
  • [B]サワークリーム
    1/4カップ
  • [B]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ1
  • [B]マスタード
    少々
  • [B]レモン汁
    少々
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [B]うま味調味料「味の素®」
    少々
  • ミントの葉
    適量

手順

所要時間:10分
  • (1)きゅうりはイボを取り、皮をところどころまだらにむき、5~7mm幅に切る。ボウルに入れ、Aを加え、よく混ぜる。しばらくそのままマリネする。(時間外)
  • (2)別のボウルにBを混ぜ合わせる。
  • (3)(1)のきゅうりの水気を拭き、(2)に加えて混ぜ合わせる。ミントの葉のみじん切りを加えて合わせ、器に盛る。ミントの葉を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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