温かいご飯やねぎを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 211kcal
・たんぱく質 6.5g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 35g
温かいご飯
200g
ねぎ
1/2本（50g）
にんじん
20g
溶き卵
1個分
水
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
少々
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（1）ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
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（2）鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れて煮立て、（1）のねぎ・にんじんを加えて煮立てる。溶き卵を回し入れ、ごま油を加える。
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（3）器にご飯をよそい、（2）のスープをかける。
投稿者からのコメント
＊お好みでラー油をかけてお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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