レンジで簡単！＊絹厚揚げと豚バラとしめじの旨味噌煮＊

Name: レンジで簡単！＊絹厚揚げと豚バラとしめじの旨味噌煮＊
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 160g; 絹厚揚げ 2枚; しめじ 1袋; (A)オイスターソース・味噌 各大さじ2; (A)砂糖・酒 各大さじ1; (A)片栗粉 大さじ1; ごま お好みで

松山絵美

レンジで簡単👍 旨味噌がご飯にぴったりなおかずです😋🍚 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に

材料（4人分）

豚バラ薄切り肉

160g
絹厚揚げ

2枚
しめじ

1袋
(A)オイスターソース・味噌

各大さじ2
(A)砂糖・酒

各大さじ1
(A)片栗粉

大さじ1
ごま

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

料理モード

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【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切る。
絹厚揚げ→1〜2cmに切る。
しめじ→石づきを切り、小房に分ける。
【1】ポリ袋に豚バラ薄切り肉と【A】を入れ、揉み込む。
【2】耐熱容器に、絹厚揚げ、しめじを入れて、1を乗せ、電子レンジ600w で6分加熱。
豚肉をほぐしながら全体を混ぜ、3分加熱。
3分置いたら出来上がり！
お好みでごまを振ります✨

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※みやすさのために書式を一部改変しています。