レンジでチンするだけの簡単レシピ☆「Cook Do 香味ペースト」が味の決め手◎
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 128kcal
・たんぱく質 18.6g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 47g
材料 (2人分)
生ざけ
2切れ(160g)
「瀬戸のほんじお」
少々
玉ねぎ
1/2個(100g)
レモンの輪切り
4枚
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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さけは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにする。
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耐熱容器に(1)の玉ねぎ・さけ、レモンの順に重ね入れ、「香味ペースト」を全体にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。