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鮭のレモン蒸し

鮭のレモン蒸し

レンジでチンするだけの簡単レシピ☆「Cook Do 香味ペースト」が味の決め手◎ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 128kcal ・たんぱく質 18.6g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 47g

材料 (2人分)

  • 生ざけ
    2切れ(160g)
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • レモンの輪切り
    4枚
  • 「Cook Do 香味ペースト」
    6cm(4g)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • さけは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにする。
  • 耐熱容器に(1)の玉ねぎ・さけ、レモンの順に重ね入れ、「香味ペースト」を全体にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。