レンジで簡単チーズオムレツ　レシピ・作り方

Name: レンジで簡単チーズオムレツ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 卵 2個; ピザ用チーズ 30g; 牛乳 大さじ2; 塩こしょう ふたつまみ; ケチャップ 大さじ1; パセリ 適量; ベビーリーフ 30g; ミニトマト 2個

「レンジで簡単チーズオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単に作れる、チーズオムレツのレシピのご紹介です。電子レンジで加熱したあとに、ラップで形を整えるので、簡単に綺麗な形のオムレツを作れますよ。忙しい朝にもぴったりですので、ぜひ作ってみてください。

調理時間：10分

費用目安：100円前後

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材料(1人前)

卵 (Mサイズ) 2個
ピザ用チーズ 30g
(A)牛乳大さじ2
(A)塩こしょうふたつまみ
トッピング
ケチャップ大さじ1
パセリ (乾燥) 適量
付け合わせ
ベビーリーフ 30g
ミニトマト 2個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1. ボウルに卵を割り入れ、ピザ用チーズと(A)を加えて、混ぜ合わせます。
2. 耐熱ボウルにラップを敷き1を流し込みます。500Wの電子レンジで1分程加熱し、かき混ぜます。再度500Wの電子レンジで1分30秒程、上澄みが半熟状になるまで加熱します。
3. 取り出し、手前から巻き、両端をねじってラップの口を留めます。
4. ベビーリーフとミニトマトをのせたお皿に3を盛り付け、ケチャップとパセリをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり加熱し卵の生食を避けてください。

たべれぽ

4.5

546件のレビュー

ユーザーd3ad2c

2021.6.29

初めて作ったオムレツです🐓 仕事で疲れた日でも簡単且つ時短で作れるので、感動レシピでした！次はベーコン等、アレンジしてみようと思います🍽

75人のユーザーが参考になった

knz

2021.2.14

おいしくできました！ラップを張る容器が小さかったせいか卵に厚みが出て固まらなかったので、レンジの時間を延ばしました。

54人のユーザーが参考になった

ユーザー7ff79b

2021.5.26

忙しい朝にレンジだけで簡単。牛乳も冷蔵庫に常備してるので簡単に美味しくできました。生クリームや、ブラックペッパーでより美味しくなりそう。目玉焼きや玉子焼より楽チン。

43人のユーザーが参考になった

あっちゃん

2022.5.16

レンチンだけで簡単♪ レンチンする時はタマゴが沈むのでラップは少し大きめにカットして敷くと成形もしやすい◎ レシピ通り（500W１分後混ぜて500W１分半）中はこんな感じです… 次は２回目にチーズ入れて80秒レンチンしてみようかなタマゴ２個なのでボリュームがあり味の変化が欲しい… ほうれん草、ハムなどいろいろアレンジして入れるのもいいですね♪

36人のユーザーが参考になった