ルッコラとチーズのオムレツ レシピ・作り方

「ルッコラとチーズのオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ルッコラとチーズをたっぷり使ったオムレツです。さっと炒めたルッコラは、ほうれん草のように食べやすいです。野菜嫌いの方も、これならもりもり食べられます。チーズがとろーっと出てくる様は、食欲をそそり、みんなを笑顔にします!

調理時間:10分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ルッコラは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2. 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 3. ボウルに卵を割りほぐし、(A)を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4. フライパンにオリーブオイルを熱し、2を中火で炒めます。
  5. 5. 薄茶色になるまで炒めたら、1を加えて中火でさっと炒め、粗熱を取った後3に加えて混ぜ合わせます。
  6. 6. 同じフライパンを中火で熱し、5を入れて大きく混ぜ、半熟になったら中央にスライスチーズをのせて、包むように形を整えます。
  7. 7. 器に盛り付け、ミニトマトとベビーリーフを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

スライスチーズは溶けるタイプのものを使用しています。ピザ用チーズでの代用も可能です。また、モッツァレラチーズやブルーチーズなどでもおいしいです。

たべれぽ
4.4

26件のレビュー
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仁愛
仁愛
2021.4.29
チーズのとろけ具合とルッコラがとても美味しかった。 けど、塩だけだとちょっと味付けが物足りない気がしたので、マヨネーズかけて食べました。 次回はコンソメ顆粒を卵に混ぜ込んで作ってみたいな。
9人のユーザーが参考になった
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仁愛
仁愛
2023.6.1
ルッコラが手に入った時は必ず作る一品に♪ ルッコラのほのかな苦味がチーズと相性良くて美味しい♥ 簡単で朝ごはんに良い。 今日は卵にコンソメ顆粒を少し入れて、ダシも効かせて◎
7人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.12.12
刻んだハムも入れました。 中のとろけたチーズ♡ ルッコラいっぱいで、 ケチャップをかけて◎ おいしかったです♪
4人のユーザーが参考になった
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*ஜ۩𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎iKA*۞۩ஜ*
*ஜ۩𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎iKA*۞۩ஜ*
2023.12.12
写メは撮り忘れました。ルッコラを職場で頂いたので作りました!玉ねぎと牛乳がなかったので代わりにハムと豆乳で作りましたが美味しかったです! ルッコラを買ったら、また作ってみたいです!
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きょきょ
きょきょ
2023.10.29
写真撮り忘れました。 今日、産直のルッコラを買ったのでこちらを作りました。 ルッコラの香りがアクセントになり、チーズとの相性がバッチリ! お勧めします!
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りんごばたー
りんごばたー
2021.3.23
チーズがとろけてとても美味しいです!
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ソリッドソルト
ソリッドソルト
2021.2.3
チーズがトロトロで旨かった。 玉葱は大きいから1/4個にしたがレシピ通り1/2個で良かったかもしれない。 チーズを乗せた直後に巻こうとしたらチーズが硬くて巻けず少し柔らかくなるまで待った。 玉葱が茶色になるまで炒めるのは面倒だったが添える野菜は洗って使うものだけで楽。
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みぃるめーく
みぃるめーく
2021.1.19
中は半熟ですが表面は焦げてしまいました。玉ねぎの風味がいい感じで美味しかったです。
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も
2019.6.18
ご飯の上に乗せました。すこし焼きすぎてしまいましたが2枚目は成功しました!チーズとほうれん草の相性が💮です。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

あお
あお
ルッコラ以外の野菜では何でできますか?
kurashiru
kurashiru
ルッコラの代わりにほうれん草を加えたり、バジルやパセリなどを使用しても風味よく仕上がります。ご用意しやすい材料で作ってみてくださいね。ルッコラを使用することで、ほろ苦い風味がコクのある卵やチーズにもよく合いますので、機会がございましたら、ぜひレシピ通りに作ってみてくださいね。おいしくできますように。

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