しろ菜とツナの塩昆布和え　レシピ・作り方

「しろ菜とツナの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩お食事に、しろ菜とツナの塩昆布和えはいかがでしょうか。やわらかく甘味のあるしろ菜と、ツナと塩昆布を和えると、副菜にぴったりの一品になりますよ。電子レンジで簡単に調理できるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. しろ菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、しんなりするまで600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
  3. 3. ツナ油漬け、塩昆布、(A)を入れ、味がなじむまで和えます。
  4. 4. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

しろ菜を電子レンジで加熱した後、水分が多く出た場合は、軽く水気を切ってから材料を入れて和えてください。

たべれぽ
4.4

24件のレビュー
たべれぽの写真
mi
mi
2021.5.11
レンジで作れて良いですね。美味しかったです！
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
めぐ＊ぴぃ
めぐ＊ぴぃ
2021.10.20
しろ菜は味噌汁の具にしてましたが、和えものもいいですね！シャキシャキでとても美味しく娘からも大好評です😊✨
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
プリン
プリン
2021.8.5
私には少し味が薄かったので、塩昆布の分量を少し増やして、ゆずポン酢を大さじ1と1/2いれて丁度良かったです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
厶ーさん
厶ーさん
2024.2.2
レシピ通りに作りましたが、にんにくを少なめでも良いと思います。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
食いしん坊女子
食いしん坊女子
2022.6.28
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

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