キャベツとしらすのアーリオオーリオ風
材料 （二人分）
キャベツ
0.125 (1/8)
しらす
2 (大さじ)
オリーブオイル
0.33 (大さじ)
にんにくすりおろし
0.33 (大さじ)
塩
0.33 (大さじ)
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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①キャベツはざく切り。
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②フライパンにオリーブオイルとにんにくすりおろしを入れて弱火。香りが立ったらしらすを入れて3分中火。
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③キャベツを入れて弱火で5分蓋をすると完成✌️(焦げそうな時は水を20cc入れてね！）
投稿者からのコメント
◎カロリー1人分 材料 kcal/1単位 個数 総カロリーキャベツ 235 0.0625 15 ㎉しらす 10 1 10 ㎉オリーブオイル 111 0.165 18 ㎉にんにくすりおろし 12 0.165 2 ㎉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー合計 45 ㎉
キャベツとしらすだけなのに、本格イタリアンを食べてる気分だったよ✨
しらすの塩気とキャベツの甘味が好相性♡良かったら作って見てね😋
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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