痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^
ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！
今日のメインはキャベツ！
材料
キャベツ
1/4玉
にんにく
1片
輪切り唐辛子
適量
オリーブオイル
小さじ1
塩
少々
ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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①キャベツを千切りにする
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②にんにくを薄切りにする
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③フライパンににんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイルを入れ火にかける
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④香りが出たら、キャベツを入れ炒める
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⑤塩、ブラックペッパーで味を整えたら完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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