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大根とこんぶの煮もの

大根とこんぶの煮もの

大根や昆布を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 41kcal ・たんぱく質 1.7g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 169g

材料 (4人分)

  • 大根
    3/4本
  • 昆布
    2g
  • 適量
  • 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」
    小さじ2(6g)
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
    小さじ2(6g)
  • [A]しょうゆ
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]酒
    大さじ2
  • ゆずの皮・せん切り
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)大根は厚めの輪切りか半月切りにする。昆布は1.5cmの色紙切りにする。
  • (2)鍋に(1)の大根・昆布、かぶるくらいの水、「かつおとこんぶのあわせだし」、「パルスイート」Aを入れ大根がやわらかくなるまで煮る。
  • (3)器に盛り、ゆずの皮のせん切りをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。