２色弁当

〇肉そぼろ 材料 ・鶏ひき肉 ・砂糖 ・酒 ・醤油 ・みりん ①鶏ひき肉を炒める ②残りの材料を入れて汁気が飛ぶまで炒める 〇たまごそぼろ 材料 ・たまご ・砂糖 ・みりん ①フライパンに材料全てを入れてそぼろをつくる 〇さつまいも甘煮 材料 ・さつまいも ・砂糖 ・醤油 ・みりん ①さつまいもを輪切りにする ②切ったさつまいもと材料を鍋に全ていれ煮詰める ※調味料はさつまいもがひたひたになるくらいの量！ 〇ほうれん草のおひたし 材料 ・ほうれん草 ・かつお節 ・ポン酢 ①ほうれん草をカットしてレンジで２分ほど温める ②残りの調味料を入れて混ぜるだけ #お弁当 #夫弁当