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みなさん、こんばんは!晩ごはんです
今晩は、私が愛して止まないサバの水煮缶を使って…
時短でラク旨♪
ごま油香るサバ缶のズボラ丼(^O^)/
を作りました
おすすめポイント
簡単・時短
火を使わずに、あっという間に完成
サバ缶をパッカ〜んして、ホカホカご飯の上にトッピングと一緒にのせるだけ
トッピングでいろいろ味変が楽しめる
それではレシピです
時短でラク旨♪
ごま油香るサバ缶のズボラ丼(^O^)/
材料 (2人分)
炊きたてご飯
お茶碗2杯分
サバの水煮缶
1缶(190g)
かつお節
小パック2つ
塩昆布
4つまみ(4gくらい)
ごま油
小さじ2くらい
めんつゆ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①ご飯の上に、かつお節と刻み海苔、大葉をのせます。
-
②サバ缶と塩昆布、万能ねぎ、ミョウガをのせます。
-
③ごま油とめんつゆを一回しかけます。
投稿者からのコメント
盛り付けました!こんな感じ〜
お酢やマヨネーズ、七味唐辛子で、味変するのもオススメです
それでは、いっただきま~す
おすすめの味変教えてね
長女「サバ缶メッチャ好き〜
お酢とマヨかけるとおいしい〜」
次女「私もコレ好き〜マヨ〜〜最高だよ」
夫「ごま油がいい仕事してるね〜
お酢と七味で味変がいいな〜」
私「かつお節たっぷりだと、サバが少なくても大満足だね〜
ミョウガと大葉、お酢たっぷりで食べるのが好き〜
これは私が良く一人ランチに食べている丼です
簡単でおいしいのでおすすめですよ
みなさんもぜひ作ってみてくださいね
今晩は、
サバ缶のスボラ丼
きゅうりとミョウガのもずく酢
ビーフンとさつまあげの炒め物
切り干し大根ときゅうりツナのやみつきサラダ(作り置き)
パプリカのマリネ(作り置き)
キャベツとしめじのお味噌汁を食べました。
おいしくごちそうさまでした
☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。:☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。:
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日も一日お疲れ様でした
それではお休みなさ〜い
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