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ゆで卵サラダ&オニオンドレッシング

ゆで卵サラダ&オニオンドレッシング

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ゆで卵やグリーンリーフを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 246kcal ・たんぱく質 4.1g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 79g

材料

(2人分)
  • ゆで卵
    1個
  • グリーンリーフ
    2枚
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • [A]玉ねぎ・みじん切り
    1/8個分
  • [A]「AJINOMOTO 健康サララ」
    大さじ3
  • [A]ワインビネガー
    大さじ1
  • [A]カレー粉
    小さじ1/4
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]こしょう
    少々

手順

所要時間:15分
  • (1)ゆで卵は輪切りにする。グリーンリーフはひと口大に手でちぎり、冷水に放ち、ザルに上げ、水気をきって冷蔵庫で冷やしておく。
  • (2)パプリカ(赤)・玉ねぎはタテ薄切りにし、冷水に放ち、ザルに上げ、水気をきって冷蔵庫で冷やしておく。
  • (3)Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • (4)器に(1)のゆで卵・グリーンリーフ、(2)のパプリカ(赤) ・玉ねぎを盛り合わせ、(3)のドレッシングを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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