トマトや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 158kcal
・たんぱく質 1.7g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 221g
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
(1)トマトは湯むきして、くし形に切る。
-
(2)玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。
-
(3)Aをよく混ぜ合わせ、(2)を加えてドレッシングを作り、トマト・バジルの葉をあえる。よく冷やして皿に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。