シリコンスチーマーで絶品ハッシュドポークが！アッという間に完成☆
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 498kcal
・たんぱく質 26.3g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 147g
材料 （2人分）
豚ロースしゃぶしゃぶ肉
200g
玉ねぎ
1/2個
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
[A]カットトマト缶
1/2缶（200g）
[A]はちみつ
大さじ1
[A]とんかつソース
大さじ1
ご飯
2杯（茶碗）
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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（1）豚肉は食べやすい長さに切る。玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。
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（2）シリコンスチーマーに（1）の豚肉・玉ねぎを入れ、「コンソメ」を加えてよくもみ込む。Aを加えて混ぜ、フタをして電子レンジ(600W）で4分30秒加熱する。
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（3）器にご飯をよそい、（2）にお好みでバジルの葉をのせ、ご飯にかけていただく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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