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白菜とベーコンのペペロンチーノ

白菜とベーコンのペペロンチーノ

スパゲッティや白菜の葉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 528kcal ・たんぱく質 16.6g ・塩分 4.3g ・野菜摂取量 134g

材料 (2人分)

  • スパゲッティ
    160g
  • 白菜の葉
    250g
  • ベーコン
    2枚(50g)
  • にんにくの薄切り
    2かけ分(10g)
  • 赤唐がらしの輪切り
    1・1/2本分
  • スパゲッティのゆで汁
    大さじ2
  • [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1・1/2
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    ひとつまみ
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:25分
料理モード
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  • (1)白菜はひと口大に切り、ベーコンは1cm幅に切る。
  • (2)スパゲッティは塩を入れた熱湯で表示時間より1分短くゆでてザルに上げる。同じ湯で(1)の白菜をゆで、しんなりしたらザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。
  • (3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たら赤唐がらし、(1)のベーコンを加えて炒める。
  • (4)いったん火を止め、(2)のゆで汁を加えて混ぜ、(2)のスパゲッティ・白菜、Aを加えて炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。