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ナスブラウニー[デーツなしver.]

ナスブラウニー[デーツなしver.]

ナスブラウニー[デーツなしver.]▼レシピありEnglish is below(oil free・GF・vegan)🍫🍆

材料

(長方形型1台分)
  • ナス
    150g
  • 豆腐
    50g
  • オーツ粉
    40g
  • ココアパウダー
    20g
  • 甘味料
    35g
  • バニラエクストラクト
    少々
  • ベーキングパウダー
    小さじ1

手順

  • オーブンを180度に予熱しておきます。
  • ①ナスの皮をむいてレンジで3分加熱します。もしくは皮ごとグリルで真っ黒になるまで焼いて皮をむきます。
  • ②全ての材料をフードプロセッサーに入れてスムーズになるまでまわします。
  • ③型に流し込み、予熱したオーブンで20分焼きます。
  • ④冷やして完成🌿

投稿者からのコメント

リクエストがとても多かったデーツ不使用バージョン🌿 デーツありの方はどっしり濃厚、こちらはねちっと濃厚な食感です👀 ノンオイルでヘルシー、ギルトフリーなスイーツ🍫ぜひ試してみてください☺️ (For 1 rectangular mold) Eggplant ... 150g Tofu ...50g Oats flour ...40g Cocoa powder ...20g Sweetener ... 35g Vanilla extract ... a little Baking powder ... 1 tsp Preheat the oven to 180°C. ① Peel the eggplant and microwave for 3 minutes. Alternatively, grill the eggplant with the skin on until it turns black and then peel off the skin. ②Put all the ingredients into a food processor and process until smooth. ③Pour the mixture into a mold and bake in a preheated oven for 20 minutes. ④Let cool and finish.
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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