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豚肉と小松菜のオーロラ炒め

豚肉と小松菜のオーロラ炒め

やさしくクリーミーなオーロラソースととろッと仕上げた卵があと引くおいしさ!

材料 (2人分)

  • 豚ロースしゃぶしゃぶ肉
    100g
  • 小松菜
    4株
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • エリンギ
    1本
  • 1個
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    大さじ1・1/3
  • [A]トマトケチャップ
    大さじ1
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
  • [A]こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • 豚肉はひと口大に切る。小松菜は5cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。パプリカは細切りにし、エリンギは長さを半分に切り、薄切りにする。
  • ボウルに卵を割り入れ、「コクうま」大さじ1/3を加えてよく混ぜる。
  • フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の小松菜・玉ねぎ・パプリカ・エリンギを加えてさらに炒める。
  • 野菜がしんなりしたら、「コクうま」大さじ1、Aを加えてサッと炒め合わせ、(2)の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。