蒸し鶏のスープサラダ

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食べごたえ抜群♪お手軽スープの新感覚サラダ☆ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 206kcal ・たんぱく質 33.1g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 51g

材料

(2人分)

蒸し鶏

200g
しょうゆ

小さじ2
レタス

1枚（20g）
きゅうり

1/3本（30g）
トマト

1/4個
[A]牛乳

130ml
[A]「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ

1袋
白髪ねぎ

大さじ1/2（4g）
ラー油

少々

手順

所要時間：15分

蒸し鶏は4～5mm幅の薄切りにし、しょうゆであえる。レタス、きゅうりはせん切りにし、トマトは薄切りにする。
ボウルにAを入れてよく混ぜて器に移し、（1）のレタス・きゅうり・トマト・蒸し鶏を盛り、白髪ねぎをのせ、ラー油をかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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