○材料(4人分)
○このレシピに使った商品
こめ油(米油)
材料 (4人分)
小海老
12尾
ブロッコリー
1/2株
さつまいも
小1本
こめ油(揚げ用)
適量
レモン
適量
A.小麦粉
カップ3/4
A.牛乳
大さじ8
A.こめ油
大さじ1と1/2
A.塩
少々
A.こしょう
少々
B.卵白
1と1/2個分
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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小海老は殻と背ワタ、尾を取る。ブロッコリーは小房に分け、さっとゆでる。さつまいもは2cm角に切り、さっとゆでる。
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ボールにAを入れ泡だて器で混ぜる。
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Bをボールにいれ角が立つまで泡立てる。
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2.に3.の1/3を入れ混ぜ、馴染んだら残りの卵白を入れさっくり混ぜ、1.の具につけ160度のこめ油でゆっくり揚げる。
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器に盛りレモンを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。