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ポークソテー・アップルジンジャー

ポークソテー・アップルジンジャー

材料

  • 豚ロース
    3~4枚
  • りんご(紅玉)
    約280g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 適量
  • 黒胡椒
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • しょうが
    15g
  • 醤油
    大さじ1.5
  • きび糖(or砂糖)
    小さじ1
  • 白ワイン(or酒)
    大さじ1
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手順

料理モード
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  • 主な材料はコチラです。※豚ロースは3枚ですが4枚でも◎
  • 豚ロース肉を筋切りし、両面に塩胡椒をふる。
  • 片栗粉を軽くまぶしておく。
  • りんごは半分をすりおろし、残り半分を1~1.5㎝くらいの角切りにして、耐熱ボウルに入れる。
  • すりおろしたしょうがを加える。
  • 醤油、酒、きび糖(or砂糖)を加えて、全体を和える。
  • ラップをして、レンジ600Wで5分加熱する。
  • こんな感じ。
  • フライパンにオリーブオイルを引く。※強火
  • 【3】の豚ロース肉を入れ、2分くらい焼く。
  • 豚ロース肉を裏返す。
  • 蓋をして3分くらい焼く。※中火
  • 蓋を開け、豚ロース肉に火が通っていたら【8】のアップルジンジャーを加えて、ひと煮たちさせる。
  • お皿に、豚ロース肉を盛る。※切ってからのせても、切らなくても◎
  • 最後に、アップルジンジャーのたれをのってけてできあがり。

投稿者からのコメント

りんごの酸味とほのかな甘みとしょうが醤油のタレでいただく、ポークソテーです。 ■コツ・ポイント ・豚ロース肉は筋切りして塩胡椒しておく。・りんごは紅玉を使用しました。他の品種でも◎です。・お使いの調理器具によって、加熱時間は調整し、お肉には火を通してください。☆ちなみに、つけあわせは、せりの塩胡椒炒めです。 ■このレシピの生い立ち 生姜焼きも美味しいし、ポン酢でも美味しい豚ロースのソテーですが、フルーツのソースをつけたくて考えました。生姜焼きの要素もあり、フルーツの酸味もありです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。