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~味噌がミソ!~なす田楽

~味噌がミソ!~なす田楽

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なすやピザ用チーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 220kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 48g

材料

(3人分)
  • なす
    2個
  • A.「ピュアセレクト マヨネーズ」
    小さじ2
  • A.みそ
    小さじ1
  • A.砂糖
    小さじ1
  • A.「ほんだし」
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    大さじ6
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ3

手順

所要時間:15分
  • (1)なすは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、水に3~4分ほどつけて水気をきる。
  • (2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、みそだれを作る。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)のなすを入れて焼き、焼き色がついたら裏返して焼く。
  • (4)両面焼き色がついたら、耐熱皿にとり、(2)のみそだれ、チーズをのせてトースターでチーズに焼き目がつくまで焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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