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  • さつまいもフライ はちみつクリームチーズ添え
    さつまいものほのかな甘さとはちみつクリームチーズが相性抜群で...
    さつまいも、揚げ油、クリームチーズ、はちみつ、くるみ、チャービル、水
  • 居酒屋風 マグロの竜田揚げ
    マグロの竜田揚げはいかがでしょうか。しっかりとした下味に漬け...
    マグロ、すりおろし生姜、料理酒、しょうゆ、片栗粉、揚げ油、ししと...
  • ごま油香る ささみとザーサイのおつまみ
    糖質2.3g/135kcal(1人分) 鶏のささみとザーサ...
    鶏ささみ、長ねぎ、ザーサイ、料理酒、塩、ごま油、しょうゆ、ラー油...
  • 舞茸の肉巻き バタポンソテー
    さっぱりとしたポン酢とコクのあるバターで作れる、ご飯がすすむ...
    豚バラ肉、まいたけ、ポン酢、黒こしょう、小ねぎ、有塩バター
  • 薄力粉から作るたこ焼き
    薄力粉から作るたこ焼きのレシピのご紹介です。たこ焼きの粉は調...
    タコ、小ねぎ、薄力粉、卵、水、牛乳、顆粒和風だし、天かす、サラダ...
  • タコのスパイシーソテー
    タコのスパイシーソテーのレシピのご紹介です。ガラムマサラのス...
    タコ、片栗粉、薄力粉、ガラムマサラ、ガーリックパウダー、塩、黒こ...
  • レンジとトースターで香ばし焼きいも
    香ばしくてホクホクの焼きいもを食べたい時に、電子レンジとトー...
    さつまいも、塩
  • マコモダケと豚肉のガーリックバター炒め
    マコモダケと豚肉のガーリックバター炒めのご紹介です。味にくせ...
    豚バラ肉、ピーマン、ニンニク、めんつゆ、塩こしょう、マコモダケ、...
  • シチューリメイク シーザーサラダボウル
    シチューリメイクシーザーサラダボウルのご紹介です。レトルトの...
    玉ねぎ、水、ミニトマト、食パン、レトルトシチュー、酢、ロメインレ...
  • たっぷり紅生姜入りの衣笠丼
    衣笠丼とは京都発祥の油揚げと青ねぎを卵でとじて丼にしたもので...
    ごはん、青ねぎ、油揚げ、紅生姜、水、めんつゆ、溶き卵
  • 赤味噌で作る ゆず味噌
    赤みそを使ったゆず味噌のご紹介です。コクがあり香りの強い赤み...
    ゆず、赤みそ、砂糖、みりん
  • レンジで簡単ホクホク焼きいも
    電子レンジで簡単にできるホクホクの焼きいもはいかがでしょうか...
    さつまいも
  • しらすジェノベーゼパスタ
    和えるだけでぱぱっと簡単、ジェノベーゼパスタに少しアレンジを...
    スパゲティ、お湯、塩、釜揚げしらす、ジェノベーゼソース、バジル
  • キャラメルで簡単 タフィーナッツ
    一般的に砂糖とバターなどを煮詰めて固めるタフィーナッツを市販...
    キャラメル、ミックスナッツ
  • 茎わかめとちくわのごまマヨ和え
    茎わかめとちくわの和え物レシピのご紹介です。茎わかめのコリコ...
    茎わかめ、ちくわ、マヨネーズ、白すりごま、砂糖、白いりごま、お湯、塩
  • さつまいもの塩麹きんぴら
    さつまいもと塩麹のシンプルな組み合わせが美味しい、おかずのご...
    さつまいも、にんじん、塩麹、サラダ油、白いりごま、水
  • えのきとピーマンとじゃこの和え物
    えのきとピーマンとじゃこの和え物のご紹介です。電子レンジで簡...
    えのき、ピーマン、ちりめんじゃこ、しょうゆ、砂糖、ごま油、白いり...
  • いちごジャムがのったミルクプリン
    牛乳と生クリームを使ったプルプルのミルクプリンに、いちごジャ...
    牛乳、生クリーム、砂糖、水、いちごジャム、粉ゼラチン、ミント
  • アンチョビポテトトースト
    アンチョビポテトトーストの紹介です。アンチョビとオリーブの相...
    食パン、じゃがいも、ブラックオリーブ、マヨネーズ、アンチョビペー...
  • じゅんさいとたまごの中華風スープ
    じゅんさいを使った中華スープのご紹介です。普段とは、一風変わ...
    じゅんさい水煮、玉ねぎ、溶き卵、鶏ガラスープの素、ごま油、お湯、...
  • えのきときゅうりの梅しそ和え
    箸休めにさっぱりと爽やかなえのきときゅうりの梅しそ和えのご紹...
    えのき、料理酒、きゅうり、塩、梅肉、めんつゆ、かつお節、生姜、大葉
  • ささみの明太マヨ焼き
    糖質1.0g/261kcal(1人分) ピンク色のうずまき...
    鶏ささみ、塩こしょう、明太子、マヨネーズ、オリーブオイル、大葉
  • ポークランチョンミートとねぎの簡単チャーハン
    ポークランチョンミートとねぎの簡単チャーハンの紹介です。さっ...
    ごはん、スパム、長ねぎ、溶き卵、鶏ガラスープの素、ごま油
  • カブのバジルソースペンネ
    市販のジェノベーゼソースを使って手軽に作るパスタです。カブの...
    ペンネ、お湯、塩、カブ、カブの葉、しめじ、オリーブオイル、固形ブ...
  • トマトジュースで簡単 トマトピラフ
    トマトジュースで簡単に作れる、トマトピラフの紹介です。彩りも...
    米、玉ねぎ、にんじん、料理酒、コンソメ顆粒、塩こしょう、有塩バタ...
  • 中華麺で旨辛炒め麺
    中華麺で旨辛炒め麺の紹介です。粉唐辛子を使ったソースと、中華...
    中華麺、お湯、キャベツ、スパム、粉唐辛子、コチュジャン、みりん、...
  • タルタルオニオントースト
    タルタルソース風の具材をのせたトーストです。大葉の香りと玉ね...
    食パン、玉ねぎ、ピクルス、大葉、マヨネーズ、塩こしょう
  • にんじんのピーナッツ和え
    切って和えるだけの簡単レシピです。砕いたピーナッツの食感がい...
    にんじん、しょうゆ、砂糖、ピーナッツバター、ピーナッツ
  • 冷凍ブルーベリーで作るブルーベリージャム
    コトコトと煮込むことなく、電子レンジで簡単に作ることができる...
    ブルーベリー、グラニュー糖、レモン汁、食パン
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