電子レンジで作るにんじんのペースト レシピ・作り方
「電子レンジで作るにんじんのペースト 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
離乳食5、6ヶ月ごろ(初期)から始められるにんじんのペーストを電子レンジでお手軽に作るレシピです。にんじんの色味がきれいなので、おかゆや他の野菜のペーストのトッピングなど、幅広く使えますよ。多めに作って冷凍してもいいですね。ぜひお試しください。
調理時間:10分
費用目安:100円前後
材料(1食分)
- にんじん 10g
- 水 (加熱用) 大さじ1
- 湯冷まし (調整用) 適量
手順
- 1. にんじんは皮を厚めにむきます。
- 2. 耐熱容器に1と水を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。一度取り出してにんじんを裏返し、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。
- 3. 食べ始めは、2の熱いうちに細かい網で裏ごしして、湯冷ましを少しずつ加え、ペースト状にします。(画面左))
- 4. 赤ちゃんが食べ慣れてきたら、網で裏ごしして、湯冷ましを少しずつ加え固さを調節します。(画面右)
- 5. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
5、6ヶ月ごろ(初期)を目安にしています。 液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
4.2
4.2
ゆゆ
2021.10.15
レンジの加熱時間が表記の時間じゃ足りなくて何回もひっくり返して加熱してを繰り返しました。我が家のレンジがいけないのか(TT)出来上がりも少し芯が残るような食感で、結局茹でた方が簡単だし柔らかくホクホクになると思いました。
18人のユーザーが参考になった
ひまり🌸
2022.5.6
裏ごしが大変だけど少量だから何とか出来ました。お粥混ぜたらすんなり食べてくれるようなになりました。にんじんだけだと険しい顔してました😂
11人のユーザーが参考になった
Y M
2022.9.19
チンしたら人参の水分が飛んでシワシワになってしまいました。書いてある通りにしたはずですが、どこかやり方がいけなかったのかもしれません。
結局茹でて作りました。
9人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2024.7.31
No.1092 レシピのものは左です😁レンジで作るので、初めてでもとっても簡単に作れました😆試食してみたらすっごく美味しかったです😍人参なので、甘いですね😋これからフリージングにしようと思います😊とっても助かったのでまた作りたいです✨
3人のユーザーが参考になった
ユーザー364651
2024.1.16
皮剥いたものを切らずに、水に濡らしてからサランラップに巻いて600W4分、一旦出して、様子を見てから2分チンしたら、柔らかくなってやりやすかったです。
2人のユーザーが参考になった
ぺけ
2024.4.28
レシピ通りに出来ました。簡単で良いです。
でももっと柔らかくなるのでわ!?と思い30秒くらい追加しました。
にんじん25g
水30g
水をできるだけ抜いて、ポタージュ状になるまで
水追加しながら裏ごししました。
まだあげてませんけど。
1人のユーザーが参考になった
v
2024.11.1
裏ごしが大変😞
ちかだまい
2021.4.26
かぼちゃと一緒に。
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