電子レンジで作る じゃがいものペースト レシピ・作り方
「電子レンジで作る じゃがいものペースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
離乳食5、6ヶ月ごろ(初期)から始められる、じゃがいものペーストです。じゃがいものペーストを電子レンジで簡単に作ることが出来るレシピです。じゃがいもは一年を通して手に入り、離乳食にも取り入れやすいので、おすすめの食材ですよ。お粥などに混ぜたり、様々なアレンジが出来るので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:100円前後
材料(1食分)
- じゃがいも 20g
- 水 (さらす用) 適量
- 水 (加熱用) 大さじ1
- 湯冷まし (調整用) 適量
手順
- 準備. じゃがいもは芽を取り除き、皮を厚めに剥いておきます。
- 1. じゃがいもは一口大に切り、水に5分程さらします。
- 2. 耐熱容器に水と水気を切った1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。一度取り出して全体を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでさらに40秒程加熱します。
- 3. 食べ始めは、2の熱いうちに細かい網で裏ごしして、湯冷ましを少量ずつ加えてペースト状にします。(画面左)
- 4. 赤ちゃんが食べ慣れてきたら、網で裏ごしし、湯冷ましを加え固さを調整します。(画面右)
- 5. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
5、6ヶ月ごろ(初期)を目安にしています。 液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
4.5
4.5
ちみたろ
2020.8.28
食べてくれますように!レシピありがとうございます!
7人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2024.8.27
No.1107 おばあちゃんの家から大量にじゃがいもを頂いたので参考にさせて頂きました🙇♀️裏ごしするのは大変だったけど味見してみたらとっても美味しかったです😍これから、フリージングにしようと思います😊とっても簡単に出来たのでまた作りたいです✨
3人のユーザーが参考になった
K
2023.8.16
ブレンダーの後にすり鉢をしました。食べてくれました。
1人のユーザーが参考になった
ちかだまい
2021.5.9
パクパク食べてくれました。
質問
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