お豆とシーチキンのサラダパスタレシピ・作り方

お豆とシーチキンのサラダパスタレシピ・作り方

太陽と月

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材料

(1～2人分)

パスタ（茹で済）

100g
フリルレタス

2枚
トマト

1/4個
胡瓜

5cmくらい
玉葱

少々
シーチキン

大匙2
ミックスビーンズ

大匙1～2
ヨーグルト

大匙1強
マヨネーズ

大匙1強
塩

一つまみ
胡椒

少々

手順

パスタ（今回リングエネ）は袋の指示に従ってたっぷりのお湯で湯がき、ざるにあげてお湯きりします。オリーブオイル（分量外）を少々たらして混ぜておきます。
レタスは適当にちぎり、玉葱は薄くスライス、きゅうりは細切り、トマトは角切りにします。ミックスビーン（缶詰）は水を切っておきます。材料全てをボウルに入れてます。
さっくり混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。器に盛ってどうぞ♪

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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