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せん切り野菜の和風スープ

せん切り野菜の和風スープ

にんじんやセロリを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 12kcal ・たんぱく質 0.4g ・塩分 1g ・野菜摂取量 23g

材料 (4人分)

  • にんじん
    3cm(30g)
  • セロリ
    30g
  • 玉ねぎ
    30g
  • 3カップ
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    小さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • [A]「ほんだし いりこだし」
    小さじ1/2(1.5g)
  • [A]うま味調味料「味の素®」
    少々
  • [A]こしょう
    少々
  • あさつき・小口切り
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)にんじん、セロリ、玉ねぎはせん切りにする。
  • (2)鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のにんじん・セロリ・玉ねぎを加えてひと煮し、Aを加えて味を調える。
  • (3)器に盛り、あさつきを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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