ホールコーン缶や牛乳を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 248kcal
・たんぱく質 5g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 67g
ホールコーン缶
200g
玉ねぎ・薄切り
1/3個(70g)
バター
大さじ2
薄力粉
大さじ2
[A]湯
2・1/2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個
月桂樹の葉
1枚
牛乳
1・1/2カップ
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
生クリーム
大さじ4
クルトン
適量
-
(1)鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらコーンを加えてサッと炒める。薄力粉を加えて焦がさないようにさらに炒める。
-
(2)合わせたAを少しずつ加えて溶きのばし、月桂樹の葉を加えてしばらく煮る。
-
(3)火からおろし、(2)の月桂樹の葉を取り出し、粗熱が取れたらミキサーにかけてこす。鍋に戻し入れて火にかけ、牛乳を加え、塩・こしょうで味を調える。
-
(4)生クリームを加え、サッと混ぜて器に注ぎ、クルトンを浮かす。
投稿者からのコメント
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。