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きのコーンオニオンスープ

きのコーンオニオンスープ

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玉ねぎやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 187kcal ・たんぱく質 6.5g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 123g

材料

(2人分)
  • しいたけ
    2枚(20g)
  • エリンギ・小
    1本(30g)
  • しめじ
    1/2パック(50g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ホールコーン缶・小
    1缶
  • ベーコン
    2枚
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • 1・1/2カップ
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • バター
    小さじ1
  • パセリのみじん切り
    適量

手順

所要時間:15分
  • (1)しいたけは薄切りにし、エリンギは長さを半分に切って薄切りにする。しめじは小房にほぐす。玉ねぎは薄切りにする。コーン缶は汁気をきり、ベーコンは1cm幅に切る。
  • (2)鍋にバターを溶かし、(1)のベーコンを炒める。(1)の玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。
  • (3)(1)のきのこ類を加え、しんなりするまでサッと炒める。
  • (4)(1)のコーンを加え、水、「コンソメ」を加えて煮立て、塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
  • (5)器に盛り、パセリを散らす。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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