お豆腐でヘルシーお好み焼き

rina

材料（4人分）

絹豆腐

300〜340g
薄力粉

120g
卵

2個
醤油

カレースプーン1杯
みりん

カレースプーン1杯
顆粒だし

カレースプーン1杯
塩胡椒

適量
キャベツ

1/4個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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キャベツ以外の材料を全部入れて、泡立て器でよく混ぜます。
キャベツを千切りにして1に入れて混ぜます。
油を引いて熱したフライパンにお玉一杯分の生地を入れ、両面焼けば完成です。

投稿者からのコメント

きっかけ夫のダイエットのため。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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