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豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮

豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮

*豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮* きゃべつをどっさり😆 柔らかく蒸し煮してたっぷり食べられます✨ 少ないお肉でも大満足😋 ご飯にかけても美味しいですよ🍚👍 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料 (4人分)

  • 豚バラ薄切り肉
    140g
  • 塩胡椒・酒
    少々
  • きゃべつ
    大1/2玉(850g)
  • (A)水
    200cc
  • (A)鶏ガラスープの素
    小さじ4
  • (A)酒
    大さじ2
  • (A)みりん・砂糖
    各大さじ1
  • (A)塩
    小さじ1/2
  • (B)片栗粉
    大さじ2
  • (B)水
    大さじ3
  • 塩胡椒
    適量
  • ごま油
    適量
  • ブラックペッパー
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • 【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、塩胡椒・酒をまぶして揉み込む。
  • きゃべつ→ざく切りにする。
  • 【1】鍋や中華鍋にごま油を熱し、豚肉を炒める。
  • 【2】豚肉の色が変わってきたら、きゃべつと【A】を入れ、煮立って来たら蓋をして、弱目の中火で15分蒸し煮する。(たまに上下を返します。)
  • 【3】水分が増え、きゃべつが柔らかく煮えたら一度火を止め、手早く混ぜながら【B】で作った水溶き片栗粉を少しづつ加えて全体に混ぜ、再度火をつけて弱火で1分強火を通し、味を見て、塩味が足りない場合は塩胡椒、足りている場合は胡椒のみで味を調えて出来上がり!
  • お好みでブラックペッパーを振ります。

投稿者からのコメント

Point! きゃべつのみで作りましたが、お好みでネギやニラをプラスしても美味しいです😋❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。