材料 （6cm×7cm×17.5cmのパウンドケーキ型1台分）
小松菜
100g（茹でた固く絞ったもの）
ひじき（乾燥）
2g
ハム
3枚
卵
2個
絹ごし豆腐
50g
豆乳（牛乳）
100cc
顆粒コンソメ
小さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1
オートミール（クイックタイプ）
100g
コショウ
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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（1）茹でて固く絞った小松菜は、包丁で刻む。
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（2）ひじきはサッと洗い、ハムは横半分に切ったら短冊切りにする。
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（3）ボールに卵を割り入れたら、絹ごし豆腐、豆乳、顆粒コンソメ、ベーキングパウダー、オートミール、コショウを順に入れ、ホイッパーでよく混ぜる。
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（4）（3）の中に、（1）の小松菜、（2）のひじきとハムを入れ、ゴムベラで合わせる。
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（5）（4）の生地を、オーブンペーパーを敷き詰めた型に流し入れたら、170℃のオーブンで40分焼く。完全に冷めたら型から抜き、お好みの大きさにカットする。
投稿者からのコメント
（メモ）
オーブンの機種によって加熱時間が変わってくるので調整して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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