牛バラ薄切り肉と玉ねぎで！お弁当のすき間おかずが簡単に◎
■調理時間 7分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 342kcal
・たんぱく質 7.6g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 26g
牛バラ薄切り肉
120g
玉ねぎ
1/4個
しょうがのすりおろし
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
いり白ごま
少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
-
牛肉はひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。
-
フライパンにごま油を熱し、（1）の牛肉・玉ねぎ、しょうがを入れて炒め、肉の色が変わったらAを加えて炒め合わせる。
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器に盛り、ごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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