こんにちは。
きのうは熱々のチキンマカロニグラタンで晩ごはん🍴
🌱献立
*チキンマカロニグラタン
*じゃがいもチーズたらこのガレット
*サラダ菜 トマト
*コールスロー
*お味噌汁(わかめ、たまねぎ)
*柿
娘の家は白菜とハムでグラタン。
それを聞いてグラタンが食べたくなりました😊
こちらは鶏むね肉、たまねぎ、しめじ、ほうれん草で。
フライパンで具を炒めながらホワイトソースも作ります。
バターとふり入れる粉の分量さえ覚えておけば応用が効いて便利(╹◡╹)♡
ガレットはたらこも混ぜてうっすらピンク色✨
焼き色こんがり、たらこの塩気で美味しいです(^^)
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《チキンマカロニグラタン》
材料(2人分)
鶏むね肉…2分の1枚(150g)
たまねぎ…4分の1個
しめじ…50g
ゆでたほうれん草…4分の1束分
マカロニ…50g
マカロニをゆでる塩…小さじ1
バター…20g
小麦粉…大さじ3
パン粉…適量
A
牛乳…300ml
チキンコンソメ…2分の1個
塩…小さじ3分の1
こしょう…少々とろみがつくまで
作り方
1)マカロニを表示通りにゆでて、分量外のオリーブオイル(またはサラダ油)を少々かけておく。
2)鶏肉は皮を取り除き、食べやすく1・5cm程度のそぎ切りにする。
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
たまねぎは薄切り、ほうれん草は2~3cmに切る。
3)フライパンにバターを溶かし、肉を炒める。
たまねぎを加えて炒め、しんなりしてきたらしめじを加える。
4)3)に小麦粉をふり入れて炒める。
粉っぽさがなくなったら、Aを加えてとろみがつくまで煮る。
5)ほうれん草とマカロニを入れて混ぜる。
グラタン皿に入れてパン粉を散らしオーブントースターで焼く。(15~20分)
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《じゃがいもチーズたらこのガレット》
材料(2人分)
じゃがいも…3個(約250g)
溶けるチーズ(細切り)…50g
小麦粉…大さじ1
たらこ…約30g(薄皮は取り除く)
塩・こしょう…各少々
サラダ油(またはオリーブオイル)…大さじ1
じゃがいもは皮をむいてせん切り、水にさらさずに他の具と混ぜる。
フライパンに油を熱し、具を広げて焼く。(初めは強めの火加減で)
※フライパン(22cm)。
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