きゅうりやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 75kcal
・たんぱく質 8.9g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 64g
材料 （2人分）
きゅうり
1本（100g）
ゆでだこ
60g
ゆで枝豆（さやから出したもの）
30g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
[A]いり白ごま
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）きゅうりは4等分に切って、すりこ木などでたたく。たこはひと口大に切る。
-
（2）ボウルに（1）のきゅうり・たこ、枝豆、Aを入れてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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