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トマトとたこのお手軽マリネ

トマトとたこのお手軽マリネ

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ゆでだこの足やトマトを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 78kcal ・たんぱく質 11.3g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 44g

材料

(2人分)
  • ゆでだこの足
    100g
  • トマト
    90g
  • [A]「AJINOMOTO オリーブオイル」
    小さじ1
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
  • 乾燥パセリ
    適量

手順

所要時間:5分
  • (1)たこ、トマトはひと口大に切る。
  • (2)ボウルに(1)のたこ・トマト、Aを入れてあえる。
  • (3)器に盛り、パセリを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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