ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 59kcal
・たんぱく質 5.9g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 42g
材料 （4人分）
ゆでだこ
80g
きゅうり
1本（100g）
ゆで枝豆（さやから出したもの）
40g
ミニトマト
2個（30g）
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
小さじ1・1/3
[A]いり白ごま
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）たこはぶつ切りにする。きゅうりはたこの大きさに合わせて乱切りにし、ミニトマトは4等分に切る。
-
（2）ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、（1）のたこ・きゅうり・ミニトマト、ゆで枝豆を加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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